牙齿冷热痛可通过脱敏牙膏使用、牙体修复、牙髓治疗、牙龈手术等方式缓解，通常由牙釉质磨损、龋齿、牙髓炎、牙龈退缩等原因引起。
1. 脱敏牙膏牙釉质磨损导致牙本质暴露时，使用含钾盐或氟化物的脱敏牙膏可封闭牙小管。日常避免酸性食物刺激，配合软毛牙刷轻柔刷牙。
2. 牙体修复龋齿引发的冷热痛需清除腐质后填充，可能与口腔清洁不足、高糖饮食有关，常伴牙齿黑斑。常用玻璃离子水门汀、复合树脂等材料修复。
3. 牙髓治疗牙髓炎需根管治疗，多由深龋或外伤导致，伴随自发痛。治疗需清除感染组织，药物可选甲醛甲酚、氢氧化钙等根管消毒剂。
4. 牙龈手术牙龈退缩暴露牙根时需膜龈手术，与牙周病、暴力刷牙相关，可见牙根裸露。术后使用氯己定含漱液控制感染。
出现持续冷热痛建议尽早就诊，日常使用温水漱口，避免过冷过热食物交替刺激牙齿。
