吃槟榔导致舌头溃烂可通过局部清洁护理、药物缓解、戒除槟榔、就医处理等方式改善。该症状通常由机械摩擦刺激、化学物质灼伤、继发感染、口腔黏膜病变等原因引起。
1、局部清洁护理使用生理盐水或复方氯己定含漱液轻柔漱口，避免进食辛辣刺激食物，保持口腔卫生有助于创面修复。
2、药物缓解可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，西地碘含片抑制感染，维生素B12溶液辅助神经恢复。
3、戒除槟榔立即停止咀嚼槟榔，槟榔碱会持续刺激黏膜导致病变加重，长期咀嚼可能诱发口腔白斑等癌前病变。
4、就医处理若溃烂面超过1周未愈或出现白膜覆盖、剧烈疼痛，需排查口腔扁平苔藓等疾病，必要时行病理活检。
日常可适量食用猕猴桃、酸奶等富含维生素C和益生菌的食物，避免过烫饮食刺激创面，建议定期进行口腔检查。
