牙龈溃烂疼痛可通过局部消炎、止痛药物缓解，常见诱因包括口腔卫生不良、维生素缺乏、牙周炎或龋齿继发感染，建议及时就医明确病因。
复方氯己定含漱液可抑制口腔细菌，西地碘含片能减轻炎症，过氧化氢溶液稀释后漱口有助于清洁创面。使用前需排除药物过敏史。
布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛，对乙酰氨基酚片适用于轻度疼痛，甲硝唑口颊片兼具抗厌氧菌和镇痛作用。疼痛持续超过3天应就诊。
每日使用软毛牙刷清洁患处周围，配合牙线清理牙缝，餐后用温盐水漱口。避免进食辛辣刺激或过硬食物加重黏膜损伤。
增加维生素C和维生素B族摄入，适量食用猕猴桃、菠菜等食物。长期牙龈溃烂可能伴随贫血，需检测血常规指标。
出现化脓、发热或持续出血需立即就医，孕期及哺乳期用药需严格遵医嘱，日常戒烟限酒有助于口腔黏膜修复。
