血糖高的人可以适量吃西蓝花、苦瓜、燕麦、魔芋等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含膳食纤维和铬元素，有助于延缓糖分吸收，改善胰岛素敏感性。
2. 苦瓜苦瓜含有苦瓜皂苷，具有类胰岛素作用，可辅助降低餐后血糖。
3. 燕麦燕麦中的β-葡聚糖能减缓碳水化合物分解，维持血糖平稳。
4. 魔芋魔芋富含可溶性膳食纤维，吸水膨胀后可增加饱腹感，减少糖分摄入。
二、药物1. 二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。
2. 阿卡波糖阿卡波糖可延缓肠道碳水化合物分解，减少餐后血糖波动。
3. 格列美脲格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，适用于有一定胰岛功能的患者。
4. 胰岛素胰岛素直接补充体内胰岛素不足，主要用于1型糖尿病或严重2型糖尿病。
日常饮食需控制总热量，选择低升糖指数食物，避免高糖高脂饮食，配合规律运动监测血糖变化。
