晚上睡觉舌头发麻可能由睡姿压迫、维生素B12缺乏、糖尿病周围神经病变、脑缺血等原因引起。
1. 睡姿压迫长时间侧卧可能压迫舌部神经导致麻木，调整睡姿后通常可缓解，无须特殊治疗。
2. 维生素B12缺乏长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，伴随手脚麻木，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12注射液等。
3. 糖尿病周围神经病变可能与长期血糖控制不佳有关，表现为对称性肢体麻木，需使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物控制神经病变。
4. 脑缺血短暂性脑缺血发作可能出现舌麻伴言语不清，需及时就医排查，常用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物预防血栓。
建议记录舌麻发作频率，避免高盐高脂饮食，若反复发作或伴随其他症状需尽早就诊神经内科。
