哺乳期可以使用护肤品，但需选择成分安全的产品，避免含有水杨酸、视黄醇、氢醌等可能影响乳汁分泌或婴儿健康的成分。
1、成分安全选择无酒精、无香精、无刺激性防腐剂的护肤品，优先标注“孕妇及哺乳期适用”的产品，如基础保湿类乳液。
2、避免功效型暂停使用美白、抗衰等功效型护肤品，这类产品可能含重金属或激素成分，可能通过皮肤吸收进入乳汁。
3、分区护理避开乳房及周围区域使用护肤品，哺乳前彻底清洁接触部位，防止婴儿舔舐残留成分。
4、优先物理防护哺乳期皮肤敏感可采取物理防晒（遮阳帽、口罩）替代防晒霜，减少化学物质接触风险。
哺乳期护肤以清洁、保湿、防晒为基础，使用新产品前建议在耳后小范围测试，出现过敏立即停用并咨询医生。
