儿童假性近视可通过调整用眼习惯、视觉训练、药物治疗、光学矫正等方式恢复。假性近视通常由长时间近距离用眼、光线不足、睫状肌痉挛、视疲劳等原因引起。
1、调整用眼习惯减少持续近距离用眼时间，每30分钟休息5分钟，保持阅读距离30厘米以上，避免在昏暗环境下用眼。家长需监督孩子执行用眼间隔规则。
2、视觉训练通过远近交替注视、眼球转动训练等帮助放松睫状肌。家长可带孩子每天进行2次10分钟的训练，使用字母表或专用训练工具辅助。
3、药物治疗遵医嘱使用阿托品滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等睫状肌麻痹剂，缓解调节痉挛。用药期间可能出现畏光等反应，家长需注意观察。
4、光学矫正验配低度数凸透镜或双光眼镜减轻调节负担。需定期复查视力，避免过度矫正导致真性近视。家长应每3个月带孩子复查屈光度。
保证每日2小时以上户外活动，多食用富含维生素A、叶黄素的深色蔬菜水果，建立视力健康档案定期监测屈光变化。
