呕吐后喉咙痛可通过漱口、补充水分、局部镇痛、就医检查等方式缓解。呕吐后喉咙痛通常由胃酸刺激、黏膜损伤、感染风险、咽喉炎症等原因引起。
1、漱口使用温盐水或碳酸氢钠溶液漱口，中和残留胃酸。避免用力漱口导致黏膜二次损伤，每日重复进行3-5次。
2、补充水分少量多次饮用温水或蜂蜜水，保持咽喉湿润。避免过烫或含糖量高的饮品刺激黏膜。
3、局部镇痛含服西地碘含片、地喹氯铵含片或利多卡因凝胶缓解疼痛。使用前需确认无药物过敏史。
4、就医检查持续疼痛超过48小时或伴发热需就诊，排查反流性食管炎、急性咽炎等疾病。胃食管反流患者可能需要奥美拉唑等抑酸药物。
恢复期避免辛辣刺激食物，保持环境湿度，若出现吞咽困难或呼吸异常应立即急诊处理。
