人流术后应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、活血化瘀及高脂肪食物，可适量补充优质蛋白和维生素。
1、辛辣刺激辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，影响术后恢复，建议选择清淡易消化的米粥、面条等主食。
2、生冷寒凉冰淇淋、冷饮等低温食品可能导致子宫收缩异常，增加出血风险，术后建议饮用温热的红糖水或鸡汤。
3、活血食材红枣、桂圆等具有活血功效的食材可能延长术后出血时间，可替换为苹果、香蕉等温和水果补充营养。
4、油腻食品油炸食品、肥肉等高脂肪食物会加重消化负担，术后宜选择蒸煮的鱼肉、鸡蛋等优质蛋白来源。
术后两周内避免剧烈运动，保持外阴清洁，可遵医嘱服用头孢克肟、左氧氟沙星等预防感染药物。
