低血糖可通过调整饮食、规律监测、合理运动和药物治疗等方式调理。低血糖通常由进食不足、药物过量、胰岛素瘤或肝肾功能异常等原因引起。
1、调整饮食少量多餐，选择升糖指数低的食物如燕麦、全麦面包，避免空腹饮酒。随身携带糖果或葡萄糖片应急。
2、规律监测糖尿病患者需每日定时监测血糖，非糖尿病患者出现反复低血糖应记录发作时间与诱因。
3、合理运动避免空腹运动，运动前补充碳水化合物，长时间运动需间隔补充能量，运动后及时进食。
4、药物治疗严重低血糖需静脉注射葡萄糖，慢性患者可遵医嘱使用胰高血糖素、醋酸奥曲肽等药物，胰岛素瘤需手术切除。
建议随身携带疾病说明卡，定期复查血糖与肝肾功能，避免驾驶或高空作业等高风险活动。
