眼睛水肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引发暂时性水肿。改善睡眠习惯，睡前减少液体摄入可缓解症状。
高盐饮食使体内钠离子潴留，导致组织间隙水分增多。建议每日盐分摄入不超过5克，多食用冬瓜、黄瓜等利尿食物。
接触花粉、尘螨等过敏原会引发血管神经性水肿，常伴眼痒、流泪。可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物。
可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起眼睑水肿、下肢浮肿。需完善尿常规检查，遵医嘱使用呋塞米片、螺内酯片、缬沙坦胶囊等药物。
避免用力揉搓眼睛，冷敷可缓解肿胀。若水肿持续超过3天或伴随视力模糊，应及时就诊排查病理性因素。
