眼皮厚可能由遗传因素、睡眠不足、过敏反应、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整生活习惯、抗过敏治疗、激素替代疗法等方式改善。
1、遗传因素部分人群天生眼皮脂肪堆积较多或皮肤松弛，属于生理性结构差异。若无功能障碍无须特殊治疗，美容需求可考虑整形手术。
2、睡眠不足长期熬夜会导致眼周淋巴循环障碍，引发暂时性水肿。建议保持7-8小时睡眠，睡前限制饮水，冷敷可缓解肿胀。
3、过敏反应接触花粉、化妆品等过敏原会引起血管神经性水肿。需远离过敏源，遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足导致黏多糖沉积，常伴乏力、怕冷等症状。需内分泌科就诊，通过左甲状腺素钠片等药物进行替代治疗。
日常避免用力揉眼，减少高盐饮食，持续肿胀或伴随视力变化应及时就医排查病理性因素。
