耳朵经常嗡嗡响可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、噪音暴露长期处于高分贝环境会导致听觉毛细胞损伤。建议减少耳机使用时长，避免接触机械噪音，必要时佩戴防护耳塞。
2、耳垢栓塞耳垢堆积压迫鼓膜可能引发耳鸣。家长需定期检查儿童耳道，使用医用生理盐水软化耳垢，禁止自行掏挖耳道。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常表现为耳痛、听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂、桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、梅尼埃病可能与内淋巴积水、免疫异常有关，通常伴随眩晕、耳闷胀感。可选用倍他司汀片、呋塞米片、地塞米松片控制症状，严重者需进行内淋巴囊减压术。
日常保持规律作息，限制咖啡因摄入，突发持续耳鸣或伴随听力骤降需及时就诊耳鼻喉科。
