矫正牙齿的最佳年龄通常在12-14岁恒牙列初期，具体时机受牙列发育阶段、骨骼生长潜力、错颌类型及口腔健康状况等因素影响。
1、乳牙期干预3-5岁乳牙列期可纠正反颌等骨骼性问题，通过活动矫治器调整颌骨关系，此阶段干预可避免后续复杂治疗。
2、替牙期矫正8-10岁混合牙列期适合功能性矫治，利用生长潜力改善颌骨发育不调，如上颌狭窄或下颌后缩等情况。
3、恒牙早期12-14岁恒牙萌出完成后进行固定矫治效率最高，牙槽骨改建活跃且配合度好，可精准控制牙齿移动。
4、成人正畸18岁后仍可矫正但需综合评估牙周状况，骨改建速度较慢，可能需配合修复或正颌手术解决复杂问题。
建议每年进行口腔检查，正畸医生会根据曲面断层片和头影测量制定个性化方案，错过黄金期者也可通过隐形矫治等技术获得理想效果。
