吃饭老是咬到嘴唇可能与口腔结构异常、注意力分散、牙齿咬合问题、神经系统疾病等因素有关。
1、口腔结构异常唇部肥厚或口腔内存在肿物可能导致咬唇，需通过口腔检查排除局部病变，必要时进行整形或切除治疗。
2、注意力分散进食时分心看手机或交谈容易导致动作不协调，建议专注进食并放慢咀嚼速度。
3、牙齿咬合问题龅牙、缺牙或假牙不适会改变咬合轨迹，需进行正畸治疗或修复体调整，可考虑使用咬合板缓解症状。
4、神经系统疾病面神经麻痹或运动神经元疾病可能导致唇部肌肉控制异常，需神经科评估后采用营养神经药物或康复训练。
日常可多摄入富含B族维生素的食物如瘦肉和全谷物，避免进食过快，若频繁发生建议口腔科和神经科联合诊疗。
