黄体功能不全可通过调整生活方式、补充孕激素、治疗原发疾病、中医调理等方式改善。该问题通常由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜异位症、高泌乳素血症等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免熬夜及过度劳累，适当增加富含维生素E的食物如坚果、菠菜，有助于改善卵巢功能。
2、补充孕激素在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行黄体支持治疗，需定期监测激素水平调整用药方案。
3、治疗原发疾病针对多囊卵巢综合征等原发病，可能需要使用促排卵药物或二甲双胍；子宫内膜异位症患者可考虑腹腔镜手术。
4、中医调理采用补肾健脾类中药如滋肾育胎丸配合针灸治疗，需由专业中医师辨证施治，避免自行服用偏方。
建议保持均衡饮食，适当进行瑜伽等舒缓运动，定期复查激素水平，备孕者需在医生指导下监测排卵。
