拔智齿后恢复一般需要3-7天，实际时间受到创口大小、术后护理、个人体质、并发症等因素的影响。
1、创口大小：简单拔牙创面较小恢复较快，阻生智齿切开缝合后愈合时间延长。术后24小时内避免漱口或触碰伤口。
2、术后护理：遵医嘱咬紧止血棉球40分钟，24小时后可轻柔漱口。冰敷有助于缓解肿胀，避免剧烈运动或吸烟饮酒。
3、个人体质：年轻人愈合速度通常快于中老年人，糖尿病患者需加强血糖控制。营养均衡摄入优质蛋白和维生素C有助于组织修复。
4、并发症：干槽症或感染会显著延长恢复期，表现为剧烈疼痛和异味。需及时复诊进行清创处理，必要时使用抗生素如阿莫西林、甲硝唑或头孢克肟。
恢复期间建议选择温凉流质食物，避免用吸管吮吸，48小时后可逐步恢复正常刷牙，若出现持续发热或出血不止需立即就医。
