眼睛看东西雾蒙蒙的可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼等原因引起，需结合具体病因采取相应治疗措施。
1、视疲劳长时间用眼过度导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊伴眼胀。建议减少电子屏幕使用时间，每小时闭眼休息5分钟，可热敷缓解症状。
2、干眼症泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜表面不平，可能出现晨起视力模糊。可使用人工泪液滴眼液，保持环境湿度，避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、白内障晶状体混浊导致渐进性视力下降，多见于老年人。可能与紫外线暴露、糖尿病等因素有关。成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。
4、青光眼眼压升高损伤视神经，早期表现为间歇性视物模糊。与房水循环障碍、家族遗传等因素有关，需使用降眼压药物或进行滤过手术。
日常注意用眼卫生，保证充足睡眠，40岁以上人群建议每年进行眼底检查，出现持续视力模糊应及时就医。
