男性更年期多数情况下无须吃药，可通过生活方式调整、心理疏导、激素替代治疗、中医药调理等方式改善症状。男性更年期综合征主要由年龄增长、激素水平下降、慢性疾病、心理压力等因素引起。
1、生活方式调整保持规律作息与适度运动有助于缓解疲劳和情绪波动，建议每周进行有氧运动，避免熬夜和过度饮酒。
2、心理疏导焦虑抑郁症状明显时可寻求心理咨询，认知行为疗法能帮助改善情绪管理能力，家属应给予充分理解支持。
3、激素替代治疗睾酮水平显著低下时需遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮注射液等药物，用药期间需定期监测前列腺指标和红细胞压积。
4、中医药调理肾阳虚证可选用右归丸、金匮肾气丸等中成药，配合针灸调理能改善潮热盗汗症状，须在中医师指导下辨证用药。
日常可适量食用牡蛎、核桃、山药、黑芝麻等食物，避免高盐高脂饮食，建议每半年进行前列腺特异性抗原和骨密度检查。
