经常口腔溃疡可能与维生素缺乏、免疫力下降、局部刺激、消化系统疾病等因素有关。
1、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或维生素C可能导致口腔黏膜修复能力下降，可通过适量食用动物肝脏、全谷物、深色蔬菜水果补充，严重时需遵医嘱服用复合维生素制剂。
2、免疫力下降过度疲劳或压力会使免疫系统功能减弱，口腔黏膜易受病原体侵袭，建议保证充足睡眠并进行适度运动，必要时可使用免疫调节药物如转移因子口服液。
3、局部刺激牙齿残根、不良修复体等机械摩擦会损伤口腔黏膜，应及时处理口腔问题，避免食用过硬过烫食物，溃疡面可短期使用氨甲环酸含漱液缓解症状。
4、消化系统疾病胃食管反流或幽门螺杆菌感染可能伴随反复口腔溃疡，需完善胃镜检查，治疗原发病可使用奥美拉唑等抑酸药物联合抗生素根治。
日常注意保持口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，若溃疡持续2周不愈或频繁发作需及时就诊排查系统性病因。
