耳朵根疼可能由颞下颌关节紊乱、外耳道炎、神经性疼痛、淋巴结炎等原因引起，可通过局部热敷、药物镇痛、抗感染治疗等方式缓解。
1、颞下颌关节紊乱长期单侧咀嚼或牙齿咬合异常可能导致关节区放射性疼痛，表现为耳周钝痛伴随张口弹响。建议避免硬食，局部热敷缓解肌肉痉挛，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠贴剂等。
2、外耳道炎耳道进水或不当掏耳引发细菌感染，疼痛呈针刺样伴耳道肿胀。需保持耳道干燥，使用氧氟沙星滴耳液+头孢克洛颗粒抗感染，疼痛剧烈时可短期服用对乙酰氨基酚片。
3、神经性疼痛耳大神经受凉或受压产生闪电样抽痛，常见于睡眠姿势不当后。建议佩戴保暖耳罩，营养神经可服用甲钴胺片，急性期可用加巴喷丁胶囊控制神经痛。
4、淋巴结炎口腔咽喉感染导致耳周淋巴肿痛，触摸有硬结伴低热。需治疗原发感染灶，头孢丙烯分散片联合清热解毒口服液，淋巴结化脓时需切开引流。
日常避免耳机长时间压迫耳周，出现持续疼痛伴听力下降或发热时应及时就诊耳鼻喉科。
