双耳耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过声治疗、药物干预、手术等方式缓解。
1. 噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境并使用降噪耳塞，急性期可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、泼尼松等药物。
2. 耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可能引发低频耳鸣。需由医生进行专业耳道冲洗，避免自行掏耳，合并感染时可使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液。
3. 中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳闷胀感和听力下降。急性期需使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟等抗生素，渗出严重者需鼓膜穿刺引流。
4. 梅尼埃病内淋巴积水导致波动性耳鸣伴眩晕发作，可能与免疫异常、离子失衡有关。治疗采用倍他司汀、呋塞米等调节内耳微循环，顽固病例可行内淋巴囊减压术。
日常需限制咖啡因摄入，保持规律作息，突发双侧耳鸣或伴随头痛呕吐时应立即就诊。
