更年期失眠可以遵医嘱服用谷维素，也可选择乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、艾司唑仑等药物辅助治疗，建议结合生活调整和心理疏导综合干预。
1、谷维素谷维素可调节植物神经功能紊乱，改善更年期因内分泌变化导致的入睡困难，需注意可能出现胃肠道不适等副作用。
2、乌灵胶囊乌灵胶囊含真菌发酵成分，适用于心肾不交型失眠，表现为多梦易醒，用药期间应避免辛辣刺激食物。
3、枣仁安神胶囊枣仁安神胶囊以酸枣仁为主药，对虚烦不眠伴心悸症状有效，高血压患者使用前需咨询医生。
4、艾司唑仑苯二氮䓬类镇静药适用于短期严重失眠，长期使用可能产生依赖性，必须在医生严格指导下使用。
更年期失眠患者可适量食用小米、香蕉、温牛奶、百合等助眠食物，保持规律作息并适当进行瑜伽等舒缓运动，症状持续加重时需及时就诊。
