身体左下角疼

Question

好久没有运动了，今天早晨出去跑步的时候，刚跑了一圈，就感觉自己的肚子很疼，尤其是在跳起的时候，左下角非常的疼。我身体是不是出了什么毛病了？

Answer 1

您的这种情况可能是岔气了。岔气的时候，说话或者呼吸的时候都是有疼痛感的。由于您长时间没有锻炼了，又没有做好运动前的身体活动，是很容易岔气的。所以多加锻炼是非常重要的，但是在运动开始应该先做一些预备的动作。