内分泌腺和外分泌腺的区别主要在于分泌方式、分泌物输送途径、作用范围及功能特点。内分泌腺无导管，分泌物直接进入血液作用于靶器官；外分泌腺通过导管将分泌物输送至体表或腔道。
1. 分泌方式内分泌腺以激素形式分泌，如甲状腺分泌甲状腺素；外分泌腺分泌酶、黏液等物质，如唾液腺分泌唾液淀粉酶。
2. 输送途径内分泌腺分泌物经血液循环扩散至全身；外分泌腺分泌物通过导管直接到达作用部位，如汗腺导管通向皮肤表面。
3. 作用范围内分泌腺激素具有全身性调节作用；外分泌腺分泌物通常发挥局部效应，如胃腺胃液仅作用于胃内食物。
4. 功能特点内分泌腺参与代谢、生长等长期调节；外分泌腺主要完成消化、排泄等即时生理功能。
两类腺体在人体内协同工作，维持内环境稳定，日常需注意均衡营养以支持腺体正常功能。
