内分泌腺主要包括下丘脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、卵巢和睾丸等。
1、下丘脑
下丘脑是神经系统与内分泌系统的连接枢纽，分泌促激素释放激素调节垂体功能。
2、垂体
垂体分为腺垂体和神经垂体，分泌生长激素、促甲状腺激素等多种激素，调控其他内分泌腺。
3、甲状腺
甲状腺分泌甲状腺激素，调节机体新陈代谢、生长发育和能量平衡。
4、肾上腺
肾上腺分为皮质和髓质，分别分泌糖皮质激素、盐皮质激素和肾上腺素等，参与应激反应和代谢调节。
均衡饮食和规律作息有助于维持内分泌系统功能稳定，若出现激素相关异常症状建议及时就医。
