300度近视在15岁时通常难以完全恢复，但可通过科学干预控制进展。主要方法有角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液、户外活动调节、视功能训练。
1、角膜塑形镜夜间佩戴可暂时性压平角膜中央曲率，白天获得清晰视力，需严格遵循眼科医生指导使用并定期复查角膜状态。
2、低浓度阿托品0.01％阿托品滴眼液可延缓眼轴增长，需持续使用2年以上，可能出现畏光等副作用，须在专业监测下调整浓度。
3、户外活动每日保证2小时以上户外自然光暴露，阳光刺激视网膜多巴胺分泌，有助于抑制眼轴过度增长，需注意避免强光直射。
4、视功能训练通过反转拍、聚散球等工具改善调节灵敏度，减少视疲劳导致的近视加深，需在视光师指导下规范训练频率。
建议每3-6个月进行散瞳验光监测屈光度变化，避免长时间近距离用眼，保持30厘米阅读距离与20-20-20用眼法则。
