拔智齿一般需要3-7天恢复正常，实际恢复时间受到创口大小、术后护理、个人体质、感染控制等多种因素的影响。
1、创口大小：简单拔除的智齿创面较小，恢复较快；阻生智齿或需切开牙龈的复杂拔牙，创面较大可能延长恢复期。
2、术后护理：24小时内避免漱口或吮吸创口，48小时后可轻柔漱口，正确护理能减少血凝块脱落和感染风险。
3、个人体质：年轻人愈合速度通常快于中老年人，糖尿病患者或免疫功能低下者恢复时间可能延长。
4、感染控制：遵医嘱使用抗生素预防感染，出现剧烈疼痛、肿胀加剧或发热需及时复诊。
恢复期间建议选择温凉流食，避免剧烈运动，吸烟饮酒可能延迟愈合，术后48小时可开始轻柔冰敷消肿。
