侧睡时耳朵疼痛可能与睡姿压迫、外耳道炎、中耳炎、耳廓软骨炎等因素有关。
1、睡姿压迫长时间侧睡压迫耳廓会导致局部血液循环不畅，表现为暂时性胀痛，调整睡姿或使用记忆棉枕头可缓解。
2、外耳道炎细菌感染或异物刺激可能引发外耳道红肿疼痛，需避免掏耳，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液等抗生素治疗。
3、中耳炎感冒后病原体经咽鼓管逆行感染，会出现耳闷、刺痛感，伴有听力下降，需口服阿莫西林等药物控制炎症。
4、耳廓软骨炎耳廓外伤或冻伤后可能引发软骨膜炎症，表现为局部灼痛、皮肤发红，严重时需注射糖皮质激素治疗。
建议避免侧睡压迫患耳，保持耳道干燥，若疼痛持续超过3天或伴随分泌物应及时就诊耳鼻喉科。
