耳朵堵塞感可通过清理耳垢、调整咽鼓管功能、治疗中耳炎、处理外耳道异物等方式缓解。
1、清理耳垢
耳垢过多可能阻塞外耳道，建议使用专用滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏挖损伤耳道。
2、调整咽鼓管
感冒或鼻炎可能导致咽鼓管功能障碍，可通过咀嚼口香糖、打哈欠等动作促进咽鼓管开放。
3、治疗中耳炎
中耳积液会引起闷堵感，可能与细菌感染有关，需使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟等药物治疗。
4、取出异物
儿童玩耍时可能误塞异物入耳，需由耳鼻喉科医生使用专业器械取出，避免自行操作导致异物深入。
保持耳道干燥，避免游泳时进水，若症状持续超过2天或伴随听力下降、疼痛需及时就医。
