老是打喷嚏流鼻涕可能由过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、免疫治疗、抗生素治疗等方式缓解。
1. 过敏性鼻炎接触花粉、尘螨等过敏原导致鼻黏膜炎症，表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物。
2. 感冒病毒感染引起上呼吸道炎症，常伴咽痛、低热。建议多饮水休息，必要时使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等对症药物。
3. 血管运动性鼻炎温度变化或刺激性气味诱发鼻黏膜血管舒张，症状与过敏类似但无明确过敏原。可用生理盐水鼻腔冲洗，严重时使用氮卓斯汀鼻喷雾剂。
4. 鼻窦炎细菌感染导致鼻窦化脓性炎症，常见黄脓涕、头痛。需抗生素如阿莫西林克拉维酸钾治疗，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促排脓。
保持室内清洁通风，避免接触冷空气及刺激性气体，症状持续超过两周或伴发热需及时耳鼻喉科就诊。
