牙缝异物可通过牙线剔除法、水牙线冲洗法、镊子夹取法、就医处理等方式取出。
1、牙线剔除法
使用牙线轻柔地前后滑动进入牙缝，呈C形包绕牙齿侧面后向上提拉，适用于纤维类食物残渣。
2、水牙线冲洗法
用水牙线调至中低档压力，对准牙缝进行脉冲式冲洗，可清除黏性食物残渣或细小颗粒。
3、镊子夹取法
用消毒后的尖头镊子夹取硬质异物，操作时需固定面部皮肤避免划伤牙龈，适用于可见的较大异物。
4、就医处理
若异物刺入牙龈或引发持续疼痛，需由口腔医生使用专业器械取出，必要时进行局部消毒或药物治疗。
日常建议饭后使用含氟漱口水清洁口腔，避免用牙签等尖锐物强行剔除，定期进行口腔检查可预防牙缝嵌塞。
