两个牙齿中间牙缝疼可能由食物嵌塞、牙龈炎、龋齿、牙周炎等原因引起，可通过牙线清洁、抗炎治疗、补牙、牙周治疗等方式缓解。
1、食物嵌塞牙缝残留食物残渣刺激牙龈导致疼痛，使用牙线或冲牙器清除嵌塞物即可缓解，避免用牙签损伤牙龈。
2、牙龈炎菌斑堆积引发牙龈红肿出血，表现为触碰疼痛，需进行超声波洁治并配合复方氯己定含漱液消炎。
3、邻面龋齿牙齿邻接面龋坏形成隐蔽蛀洞，冷热刺激时疼痛明显，需去除腐质后使用玻璃离子水门汀或复合树脂充填。
4、牙周炎牙槽骨吸收导致牙根暴露敏感，伴随牙龈萎缩和口臭，需进行龈下刮治，严重时需牙周翻瓣手术。
日常建议使用含氟牙膏配合牙缝刷清洁，每半年进行口腔检查，出现自发痛或夜间痛需及时就诊。
