脂溢性脱发无法通过单一方法彻底解决，需综合采取控油清洁、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式干预。脂溢性脱发主要与遗传因素、雄激素水平异常、皮脂分泌过剩、毛囊炎症反应等因素相关。
1、控油清洁每日使用含吡啶硫酮锌或酮康唑的药用洗发水清洗头皮，减少油脂堆积。避免过度烫染头发，水温控制在37℃以下。
2、药物治疗男性可遵医嘱口服非那雄胺片抑制雄激素，女性使用螺内酯片。外用米诺地尔酊促进毛囊生长，配合二硫化硒洗剂控制炎症。
3、激光治疗低能量激光可通过光生物刺激作用改善毛囊微循环，需每周2-3次坚持治疗3-6个月。常见设备包括半导体激光和氦氖激光。
4、植发手术对于毛囊永久闭合区域，可采用毛囊单位提取术或毛囊单位移植术进行自体毛发移植，术后需配合药物维持原生发健康。
日常注意减少高糖高脂饮食摄入，保证充足睡眠，避免精神压力过大。建议尽早就诊皮肤科评估脱发分级，制定个性化治疗方案。
