早晨起床鼻塞流鼻涕可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、血管运动性鼻炎等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、抗生素治疗等方式缓解。
接触尘螨、花粉等过敏原可能导致鼻黏膜水肿充血。表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
病毒感染引发上呼吸道炎症，常伴随咽痛、低热。建议多饮水休息，必要时服用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊。
细菌感染导致鼻窦黏膜化脓性炎症，可能出现黄脓涕、头痛。需就医进行鼻窦CT检查，常用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻窦炎口服液。
温度变化刺激鼻黏膜血管舒张收缩，常见于冷空气刺激。可使用生理性海水鼻腔喷雾护理，严重时需鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。
保持卧室湿度适宜，定期清洗床品减少尘螨，症状持续超过两周或伴随发热需耳鼻喉科就诊。
