上牙下垂牙龈萎缩牙缝间隙大可通过牙周治疗、修复矫正、日常护理及手术干预等方式改善，通常由菌斑堆积、刷牙不当、牙周炎及衰老等原因引起。
牙石刺激牙龈导致退缩，需进行超声波洁治去除菌斑，配合使用氯己定含漱液辅助清洁口腔。
横向用力刷牙损伤牙龈，应改用巴氏刷牙法，选用软毛牙刷，必要时使用脱敏牙膏缓解敏感症状。
炎症破坏牙槽骨致牙齿移位，表现为牙龈出血、口臭，需行龈下刮治术，遵医嘱服用甲硝唑等药物。
生理性退行性变引起组织萎缩，可通过树脂修复关闭缝隙，严重者行牙龈移植术覆盖暴露牙根。
建议坚持正确刷牙方法，定期前往医院进行口腔检查，适量摄入富含维生素C的蔬菜水果以维护牙龈健康。
