牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起。
牙菌斑堆积导致牙龈发炎，表现为刷牙时出血、牙龈红肿。治疗需定期洗牙清除菌斑，可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、碘甘油等药物。
牙龈炎发展可破坏牙周组织，出现牙龈退缩、牙齿松动伴出血。治疗需深度刮治，配合使用甲硝唑口颊片、盐酸米诺环素软膏、替硝唑含片等。
长期缺乏维生素C或K会影响凝血功能，表现为牙龈自发性出血。通过食用新鲜蔬菜水果补充营养素，必要时服用维生素C片、维生素K1注射液等。
白血病、血小板减少等疾病会导致全身性出血倾向。除牙龈出血外可能伴有皮肤瘀斑、鼻衄，需血液科就诊明确诊断。
建议使用软毛牙刷，避免用力横刷，定期口腔检查，长期出血应尽早就医排除系统性疾病。
