睡觉时心慌可能与体位性低血压、焦虑情绪、心律失常、冠状动脉供血不足等因素有关。
1、体位影响平卧时血液重新分布，部分人群会出现短暂回心血量增加，导致心悸感，可通过调整枕头高度缓解。
2、情绪因素焦虑或噩梦会激活交感神经，引发心率增快伴胸闷，建议通过冥想训练改善睡眠质量。
3、房颤发作夜间迷走神经兴奋可能诱发阵发性房颤，表现为突发心慌伴脉搏不齐，需心电图确诊后使用胺碘酮等抗心律失常药物。
4、心肌缺血卧位时心脏负荷增加可能加重冠状动脉供血不足，典型症状为胸痛放射至左臂，需冠状动脉造影评估是否需介入治疗。
建议避免睡前摄入咖啡因，保持卧室适宜温度，若频繁发作需完善动态心电图检查。
