怀孕子宫发硬可能由生理性宫缩、假性宫缩、先兆早产、胎盘早剥等原因引起，需根据具体原因采取相应措施。
1. 生理性宫缩：妊娠中晚期子宫肌肉偶尔收缩属正常现象，表现为无痛性短暂发硬，无须特殊处理，建议侧卧休息并观察胎动。
2. 假性宫缩：过度劳累或脱水可能诱发不规则宫缩，持续时间短且不加剧，可通过饮水补液、改变体位缓解，必要时使用盐酸利托君片抑制宫缩。
3. 先兆早产：可能与感染或宫颈机能不全有关，表现为规律性宫缩伴宫颈管缩短，需卧床休息并使用黄体酮胶囊、阿托西班注射液等药物保胎。
4. 胎盘早剥：妊娠高血压或外伤可能导致胎盘剥离，出现持续性腹痛伴子宫板状硬，需立即住院治疗，必要时行剖宫产术终止妊娠。
建议孕妇记录宫缩频率，避免剧烈活动，若每小时宫缩超过4次或伴有阴道流血需急诊就医。
