手一直发热可能由生理性因素、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进、类风湿关节炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物干预等方式缓解。
1、生理性因素环境温度过高或剧烈运动后，人体通过手掌散热导致暂时性发热。无须特殊治疗，保持环境通风、冷敷即可缓解。
2、自主神经紊乱长期压力或焦虑可能干扰体温调节中枢，表现为手足心发热。建议进行放松训练，严重时可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等调节神经功能药物。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，常伴有心悸、多汗等症状。需检测甲状腺功能，常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。
4、类风湿关节炎免疫异常引发的慢性炎症可能导致关节部位发热，晨僵是典型特征。确诊后可使用双氯芬酸钠缓释片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常避免辛辣刺激饮食，注意监测体温变化，若持续发热超过一周或伴随其他症状应及时就医。
