经常感觉眼花可能由视疲劳、低血糖、高血压、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、补充能量、控制血压、降低眼压等方式缓解。
1. 视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，表现为视物模糊伴眼干涩。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，热敷眼部，使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液。
2. 低血糖饥饿状态下血糖水平下降，可能出现眼前发黑、冷汗等症状。需及时进食含糖食物如饼干，糖尿病患者应监测血糖，必要时使用葡萄糖注射液、胰高血糖素等药物。
3. 高血压血压波动可能引发视网膜动脉痉挛，伴随头痛头晕。需低盐饮食并规律监测血压，可遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。
4. 青光眼眼压升高损害视神经，典型表现为虹视伴眼胀痛。需避免暗环境用眼，急性发作时可使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液，严重者需进行小梁切除术。
日常注意保持充足睡眠，避免过度用眼，定期进行眼科检查，出现持续视力下降需及时就医明确病因。
