怀孕5个月拉肚子可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、蒙脱石散等方式缓解。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、激素变化、胃肠功能紊乱等原因引起。
1、调整饮食避免生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐。孕妇可适当食用蒸苹果缓解腹泻。
2、补充水分每2小时饮用200毫升温水，可加入少量食盐预防脱水。观察尿液颜色，保持淡黄色为宜。
3、口服补液盐妊娠期腹泻易导致电解质紊乱，可遵医嘱服用口服补液盐Ⅲ，补充钠钾等电解质。
4、蒙脱石散孕中期可安全使用蒙脱石散吸附肠道毒素，需与益生菌间隔2小时服用。严重腹泻伴发热需及时就医。
孕妇应避免自行服用止泻药物，腹泻持续超过24小时或出现腹痛、胎动异常等情况需立即产科就诊。
