下眼睑抽搐可能由疲劳用眼、精神紧张、眼部疾病、神经系统异常等原因引起，可通过休息调节、药物治疗等方式缓解。
1、疲劳用眼长时间盯着电子屏幕或阅读会导致眼肌痉挛。建议每小时闭目休息5分钟，用温热毛巾敷眼缓解肌肉紧张。
2、精神紧张焦虑或压力会引发神经肌肉兴奋性增高。可通过冥想、深呼吸等方式放松，必要时可短期使用谷维素片调节植物神经功能。
3、眼部疾病可能与干眼症、结膜炎等因素有关，通常表现为眼红、异物感等症状。可使用玻璃酸钠滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等药物。
4、神经系统异常可能与面肌痉挛、贝尔麻痹等因素有关，通常表现为半侧面部抽动、口角歪斜等症状。可遵医嘱使用卡马西平片、甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。
日常注意保持充足睡眠，避免摄入含咖啡因饮品，若持续抽搐超过1周或伴随其他症状需及时就诊神经内科。
