睡觉半夜出汗可能由环境温度过高、更年期激素变化、甲状腺功能亢进、结核病感染等原因引起，可通过调节睡眠环境、药物干预等方式改善。
1. 环境温度过高被褥过厚或室温过高会导致生理性出汗。建议选择透气性好的棉质睡衣，保持卧室通风，空调温度设定在24-26摄氏度。
2. 更年期激素变化女性围绝经期雌激素水平下降可能引发潮热盗汗。可遵医嘱使用雌二醇片、坤泰胶囊等药物，配合豆制品等植物雌激素饮食调节。
3. 甲状腺功能亢进可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关，通常表现为心悸、体重下降等症状。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物控制。
4. 结核病感染可能与结核分枝杆菌感染有关，常伴随低热、咳嗽等症状。需进行PPD试验和胸部CT检查，规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物治疗。
夜间出汗持续超过两周或伴随体重减轻等症状时，应及时到内分泌科或呼吸科就诊排查病理性因素。
