右眼皮跳可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，通常可通过调整作息、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足熬夜或睡眠质量差会导致眼轮匝肌异常收缩。建议保持7-8小时规律睡眠，避免睡前使用电子设备。
2、用眼过度长时间注视屏幕或阅读可能引发眼肌疲劳。每用眼1小时应远眺5分钟，可配合人工泪液缓解干涩。
3、眼部炎症可能与结膜炎、角膜炎等感染有关，常伴随红肿、分泌物。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦凝胶、普拉洛芬滴眼液。
4、面肌痉挛面部神经受压可能导致不自主抽动，需神经内科排查。严重时可使用卡马西平片、甲钴胺片或肉毒素注射治疗。
日常避免摄入咖啡因，适当补充B族维生素，持续跳动超过3天或伴随视力模糊需及时就医。
