牙齿矫正的最佳年龄通常在12-14岁恒牙列初期，实际矫正时机受到牙列发育阶段、骨骼生长潜力、错颌类型、口腔健康状态等多种因素的影响。
1、乳牙期3-5岁可进行早期干预，主要针对地包天等骨骼性问题，需使用活动矫治器调整颌骨关系。
2、替牙期8-10岁适合功能性矫正，利用生长潜力改善颌骨发育不调，如上颌前突或下颌后缩等情况。
3、恒牙期12岁后适合固定矫治，此时牙根发育完成且颌骨保留一定生长潜力，可精准调整牙列排列。
4、成人期18岁以上仍可矫正，但需结合牙周状况选择隐形矫治或舌侧矫治，骨改建速度较青少年缓慢。
建议每年进行口腔检查，错颌畸形早期干预效果更佳，成年后矫正需延长保持器佩戴时间。
