看手机眼疼头疼怎么回事

Question

看手机眼疼头疼怎么回事

Answer 1

看手机眼疼头疼可能由视疲劳、干眼症、青光眼、偏头痛等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、降眼压药物、止痛药等方式缓解。

1、视疲劳：

长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩，引发眼眶胀痛及额部牵扯痛。建议每20分钟远眺6米外景物20秒，热敷眼周缓解肌肉痉挛。

2、干眼症：

眨眼次数减少致泪液蒸发过快，角膜神经受刺激放射至前额疼痛。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。

3、青光眼：

暗环境下瞳孔散大诱发房角关闭，眼压升高产生眼球胀痛伴同侧头痛。需使用拉坦前列素滴眼液、布林佐胺滴眼液等降眼压药物，急性发作需急诊处理。

4、偏头痛：

屏幕蓝光刺激诱发三叉神经血管反应，表现为搏动性头痛伴畏光。可选用布洛芬、对乙酰氨基酚、佐米曲普坦等药物，避免强光环境诱发发作。

保持手机屏幕亮度适中，用眼1小时后闭目休息5分钟，出现持续头痛伴视力下降需及时就诊眼科或神经内科。