吃东西耳朵疼可能由颞下颌关节紊乱、外耳道炎、中耳炎、腮腺炎等原因引起，可通过热敷、抗感染治疗、消炎镇痛等方式缓解。
1、颞下颌关节紊乱咀嚼时关节弹响或疼痛，可能与咬合不正、长期单侧咀嚼有关。建议避免硬食，局部热敷缓解肌肉痉挛，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物。
2、外耳道炎外耳道皮肤红肿伴灼痛，常因掏耳损伤或进水感染导致。需保持耳道干燥，使用氧氟沙星滴耳液控制感染，严重时口服头孢克洛分散片。
3、中耳炎耳深部胀痛伴听力下降，多继发于感冒或鼻窦炎。需用盐酸左氧氟沙星滴耳液抗炎，配合桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出，急性期可短期服用阿莫西林克拉维酸钾片。
4、腮腺炎耳垂周围肿胀压痛，可能为病毒或细菌感染。需卧床休息，进食流质，病毒性感染可用利巴韦林颗粒，细菌性感染需口服阿奇霉素干混悬剂。
出现持续耳痛或伴随发热等症状时应及时就诊，日常避免过度咀嚼硬物，注意耳部清洁卫生，感冒时正确擤鼻以防逆行感染。
