牙齿矫正的最佳年龄通常在12-14岁恒牙列初期，具体时间受颌骨发育阶段、牙齿错颌类型、口腔健康状况及生长发育速度等因素影响。
1、乳牙期：
3-5岁可进行早期干预，主要针对地包天等骨性错颌，通过活动矫治器引导颌骨发育。
2、替牙期：
8-10岁适合功能性矫治，解决颌骨发育不调问题，如下颌后缩或上颌前突。
3、恒牙初期：
12-14岁是固定矫治黄金期，多数牙列不齐可通过托槽或隐形矫治器矫正。
4、成年期：
18岁后仍可正畸，但需结合牙周状况，骨性畸形可能需正颌手术联合治疗。
建议每年进行口腔检查，正畸前需拍摄全景片和头影测量片评估牙槽骨条件，矫正期间需加强口腔清洁并定期复诊。
