睡觉总出汗可能由环境温度过高、更年期激素变化、甲状腺功能亢进、结核病等原因引起，可通过调节室温、激素替代疗法、抗甲状腺药物、抗结核治疗等方式改善。
1、环境温度过高卧室通风不良或被子过厚会导致生理性盗汗，建议保持室温在20-24摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。
2、更年期激素变化女性围绝经期雌激素水平下降影响体温调节中枢，可能伴随潮热、心悸，可遵医嘱使用雌二醇片、替勃龙片等激素类药物。
3、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，常伴心悸、消瘦，需进行甲功检查，常用药物包括甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片。
4、结核感染结核分枝杆菌感染引发夜间盗汗典型症状，多伴有低热、咳嗽，确诊需做PPD试验，治疗需规范使用异烟肼片、利福平胶囊。
持续性夜间出汗建议记录症状频率，避免辛辣食物刺激，及时进行血常规、甲状腺功能等医学检查明确病因。
